Bewegung für Körper, Geist und Seele

Bewegung für Körper, Geist und Seele

Hier einige Überlegungen und Informationen zu den Lektionen: In früheren Zeiten beschränkte sich das Beckenboden Training auf Anspannung und Entspannung. Problemquellen für den Beckenboden können der Geburtsvorgang, Bewegungsmangel, Fehlernährung und eine schlechte Haltung sein. Um ein ganzheitlich gesundes Bewegungsverhalten erzielen zu können, also ganzheitliche Sicht auf den Menschen, arbeiten wir mit Bewegungs-, Vorstellungs- und Berührungsübungen. Das gesamte System, Muskeln, Knochen und Gewebe können koordiniert zusammenarbeiten. Die Stellung der Füsse und der Kiefers beeinflussen das Becken mehr als wir annehmen. Wahrnehmen was ist, Status quo, beobachten, erkennen, verändern, üben, üben, üben - Lachen und Spass haben.