Meditation


Kursleitung:Karin Bernet
Kursort:

Aula Meiriackerschulhaus
Rottmannsbodenstrasse 115,
4102 Binningen

Ideal:6 Teilnehmer
Zusatzinfo:

Bequeme Trainingsbekleidung
(Trainerhosen, T-Shirt, Kissen,
am besten ein Meditationskissen)

In diesem Kurs erleben Sie schrittweise eine Einführung in die Meditation. Bei der Meditation wird der Geist in einen Zustand hellwacher Aufmerksamkeit versetzt, ohne sich von vorbeiziehenden Gedanken und Emotionen aus der Mitte bringen zu lassen. In der ersten Hälfte des Kurses konzentrieren Sie sich auf die Meditationspraxis, um sich und die Welt differenzierter, klarer und intensiver wahrnehmen zu können. In der zweiten Kurshälfte erlernen Sie Methoden der Körper-, Gefühls- und Gedankenacht- samkeit. Sie lernen die Meditationspraxis schrittweise kennen und können Sie für sich selbst anwenden.


Kurs Nr. MED34/SSommersemester 08.05.2019 bis 25.09.2019

Mittwochabend
20:00 bis 21:00 Uhr

08.05  15.05  22.05  29.05  05.06  12.06  19.06
14.08  21.08  28.08  04.09  11.09  18.09  25.09

Kurskosten:
CHF 165.– für 14 Kurslektionen à 1 Stunde